Tout savoir sur les contractions de grossesse : Découvrez les faits essentiels !

Comprendre la nature des contractions peut grandement aider à gérer l’appréhension lorsqu’elles surviennent pendant la grossesse.

Une contraction se manifeste par un durcissement soudain de l’abdomen, semblable à la sensation de resserrer une ceinture autour de son ventre, puis cette sensation s’atténue… Parfois douloureuses, parfois non, ces sensations peuvent surprendre mais ne signifient pas nécessairement que l’accouchement est imminent. Ce sont simplement les premières contractions qui se manifesteront de plus en plus à mesure que la date prévue approche.

Il est fréquent d’expérimenter jusqu’à dix contractions par jour dès le sixième mois de grossesse, parfois même avant. Cela fait partie du fonctionnement normal de l’utérus qui réagit et se durcit en réponse à sa distension. Allongée, vous pourriez les ressentir davantage car les autres muscles sont alors au repos. En général, un peu de repos atténue ces contractions ou les rend moins fréquentes.

Si le nombre de ces contractions excède la normale ou si elles deviennent douloureuses, cela pourrait indiquer un risque d’accouchement prématuré. Il est alors crucial de consulter rapidement un médecin qui examinera le col de l’utérus pour prendre les mesures nécessaires.

Ces contractions, souvent confondues avec les signes avant-coureurs de l’accouchement, se manifestent principalement dans le bas-ventre, sont irrégulières et ne s’intensifient pas. Elles disparaissent généralement après quelques heures, spontanément ou suite à la prise d’un antispasmodique. Toutefois, un examen médical reste conseillé.

En fin de grossesse, les contractions peuvent devenir plus fréquentes et douloureuses, agissant directement sur le col de l’utérus pour le modifier progressivement.

Les contractions qui indiquent le début de l’accouchement sont généralement plus intensives et douloureuses. Chaque femme les ressent différemment. Si elles deviennent régulières et de plus en plus rapprochées, il est temps de se rendre à la maternité car le travail a commencé.

Il est important de noter que la douleur seule n’est pas un indicateur fiable du début de l’accouchement. La régularité des contractions, qui s’intensifient et deviennent plus fréquentes, est un meilleur indicateur.

Une vidéo présente une technique de massage, expliquée par la sage-femme Christine Morin, pour soulager la douleur des contractions et faciliter la dilatation du col durant l’accouchement.

Après l’accouchement, il est normal de ressentir des contractions moins intenses, connues sous le nom de « tranchées ». Ces contractions facilitent la délivrance du placenta et aident l’utérus à retrouver sa taille normale. La fréquence et l’intensité de ces contractions peuvent varier d’une femme à l’autre, surtout chez celles qui ont déjà eu plusieurs grossesses ou une césarienne.