Les bienfaits de la gelée royale et la durée d’une cure
La gelée royale est reconnue pour ses nombreuses qualités nutritionnelles, incluant une richesse en protéines, sucres, vitamine B et divers minéraux essentiels. Ces éléments contribuent à fortifier le système immunitaire et à revitaliser l’organisme de manière naturelle. Outre ses bienfaits énergisants, la gelée royale est également appréciée pour ses propriétés anti-stress et réparatrices.
Dosage recommandé de la gelée royale
La quantité conseillée de gelée royale varie généralement entre 500 milligrammes et 1 gramme par jour, sous forme d’ampoule ou de capsule. Les cures de gelée royale durent souvent trois semaines pour une efficacité optimale.
La gelée royale est-elle sécuritaire durant la grossesse et l’allaitement ?
Alors que certaines approches de médecine naturelle sont appropriées pour les femmes enceintes, ce n’est pas le cas pour toutes. Il est préférable de ne pas consommer de gelée royale durant la grossesse et l’allaitement. « La fatigue est courante chez les femmes enceintes, surtout au premier trimestre. Il est alors conseillé d’adopter de bonnes habitudes de vie plutôt que de se tourner vers la gelée royale. Une alimentation équilibrée et une hydratation adéquate sont souvent suffisantes pour combattre la fatigue et stimuler l’organisme », explique Noëlle Davoust, pharmacienne et présidente de l’Union de syndicats de pharmaciens d’officine en Bretagne.
Cependant, le médecin, la sage-femme ou le gynécologue peut recommander des suppléments pour des besoins spécifiques, comme les carences en vitamine B9 et D. L’acide folique est souvent prescrit sous forme de supplément avant la conception et jusqu’à deux mois après le début de la grossesse, et la vitamine D est généralement conseillée vers le sixième mois de grossesse.
Contre-indications et effets indésirables de la gelée royale
En plus de la grossesse et de l’allaitement, la gelée royale n’est pas recommandée pour les personnes allergiques au pollen ou souffrant d’allergies atopiques telles que l’eczéma ou l’urticaire, ainsi que pour les patients atteints de cancers dépendants des hormones. Les réactions allergiques à la gelée royale peuvent inclure de l’eczéma, un écoulement nasal, des démangeaisons, de l’urticaire, ou même une crise d’asthme.
Comment les femmes enceintes peuvent-elles identifier les médicaments sûrs ?
Pendant la grossesse, il est vital de prendre des précautions avec les médicaments. Par exemple, l’ibuprofène est déconseillé. Les femmes enceintes peuvent obtenir des informations lors d’un entretien en pharmacie, pris en charge par l’Assurance maladie. « Cet entretien permet de discuter des médicaments prescrits et de l’automédication, incluant les médicaments traditionnels et naturels, et d’expliquer les dangers de l’aromathérapie et de la phytothérapie durant la grossesse », ajoute Noëlle Davoust.
Lors de cet entretien, le pharmacien aborde également les risques liés à la consommation de substances toxiques pour la santé de la future maman et du bébé, et peut orienter vers un médecin spécialiste en cas de besoin. Les vaccinations recommandées pendant la grossesse sont aussi discutées. Pour finir, des recommandations de l’Agence nationale de la sécurité du médicament sont généralement fournies par courriel à la patiente.
Articles similaires
- Grossesse et Spiruline : Découvrez ses Incroyables Bienfaits !
- Est-il sécuritaire d’utiliser du charbon actif pendant la grossesse ? Découvrez ici !
- Grossesse et vitamines : est-il sécuritaire de les consommer ?
- Psoriasis et Grossesse : Comment Gérer Efficacement cette Condition?
- Gaviscon pendant la grossesse : est-ce sans risque ?