Quels sont les avantages de l’huile d’onagre pour la santé des femmes ?
Extraite de la plante d’onagre, cette huile est couramment utilisée dans le domaine de la cosmétique pour ses nombreux bienfaits. Elle est reconnue pour améliorer l’élasticité de la peau et pour retarder les signes de vieillissement. Elle possède des propriétés hydratantes, protectrices et régénératives. Au-delà de son action sur la peau, elle favorise également la croissance des phanères tels que les ongles et les cheveux.
Utilisation de l’huile d’onagre en capsule : dans quelles circonstances ?
L’huile d’onagre est également bénéfique pour la santé féminine. « C’est un agent qui aide à équilibrer les hormones, particulièrement utile pour les femmes souffrant de syndromes prémenstruels ou de symptômes de ménopause, comme les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale. On peut utiliser une capsule par voie vaginale et faire une cure de trois mois si nécessaire », explique Laure Bernard, naturopathe.
Peut-on utiliser l’huile d’onagre durant la grossesse ? Est-ce sécuritaire ?
Cependant, l’utilisation de l’huile d’onagre n’est pas recommandée pour certaines populations, y compris les femmes enceintes. Cette huile agit comme un fluidifiant sanguin, pouvant ainsi augmenter le risque de saignements durant la grossesse. De plus, « l’utilisation de produits à effet hormonal est déconseillée durant la grossesse et à ce jour, aucune recherche n’a confirmé la sécurité de cette huile pour la mère et le fœtus. Il est donc préférable de l’éviter tant que nous ne disposons pas de plus d’informations sur ses impacts possibles sur le développement fœtal », précise la spécialiste.
Comment utiliser les huiles végétales pendant la grossesse ? Lesquelles sont sûres ?
Pour les femmes enceintes, il existe plusieurs huiles végétales sûres pour prendre soin de la peau. Par exemple, les huiles d’avocat et d’amande douce sont excellentes pour maintenir l’élasticité de la peau, tandis que l’huile de framboise renforce la barrière cutanée et offre des vertus antioxydantes.
À noter : en fin de grossesse, il est courant de ressentir des jambes lourdes due à une circulation sanguine moins efficace. Pour soulager ce symptôme, l’huile de macadamia peut être utilisée pour masser les jambes.
Contre-indications des huiles végétales : lesquelles éviter ?
Outre l’huile d’onagre, d’autres huiles végétales sont à éviter durant la grossesse en raison de leurs effets hormonaux, notamment l’huile de bourrache et l’huile de soja non raffinée. Il est également conseillé de se tenir éloigné de l’huile de ricin, qui a des propriétés abortives et peut provoquer des contractions utérines, rendant son usage très risqué pour les femmes enceintes.
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